Упражнения по психологии

Несколько упражнений по психологии:

«Рисование слепого». Упражнение развивает взаимопонимание и учит чёткой коммуникации. Понадобятся бумага и карандаш. Один человек становится «рукой» и держит карандаш, второй — «мозгом» и даёт указания, что рисовать. «Мозг» не должен видеть процесс рисования и может только словесно описывать, что и как рисовать. Задача — создать заранее задуманный рисунок.

«Диалог без слов». Упражнение способствует интуитивному пониманию партнёра и учит доверять невербальным сигналам. В ходе выполнения нужно общаться только с помощью жестов, мимики и движений тела. Можно задавать вопросы, отвечать, рассказывать о чувствах — но без единого слова.

«Зеркало чувств». Упражнение формирует способность к эмпатии и показывает партнёру, что его чувства замечены и приняты. Первый участник рассказывает о ситуации, вызвавшей сильные эмоции. Второй внимательно слушает, а затем пытается точно воспроизвести эмоциональное состояние партнёра через интонацию, жесты и мимику. Затем участники меняются ролями.

Хватит ныть, выше голову
Это жесткая книга. Такой я ее и задумал. Она написана так, чтобы встряхнуть вас и разбудить. Я хочу разозлить вас. Хочу, чтобы вам стало тошно принимать уровень жизни, далекий от идеала, чтобы вы...
Эффективное использование ролевых игр в тренинге
В сравнении с тем количеством книг, которые написаны на другие темы, литературы по специальным образовательным технологиям немного. Так происходит, возможно, потому, что сама идея преподавания, п...
Упражнения схемы и стратегии
Упражнения, эксперименты и практические задания с целью обучения составляют основную часть многих современных программ и методик обучения, хотя, безусловно, не всех. Практические задания дают уча...