Энциклопедии

Это сборник упражнений на год для укрепления организма. В книге представлены комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастика для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке.

Издание основано на методе безлекарственной терапии, который включает здоровое питание, лечебную гимнастику, диафрагмальное дыхание и естественное восстановление организма.

Комплексы упражнений распределены по месяцам года, чтобы можно было уделять максимум внимания решению определённых задач

Энциклопедия мужского здоровья
По наблюдениям медиков, мужчинам необходимо больше думать о своемздоровье. Хотя женщины и составляют примерно 60% от общего числа посеще-ний врачей, но на практике болезням более подвержены мужчи...
Энциклопедия женского здоровья
Несколько лет назад я обратилась к моей подруге психиатру за советомпо поводу неприятной ситуации, в которой я оказалась. Ее ответ произвелна меня очень сильное впечатление. И не потому, что у не...