Долголетие

Долголетие (долгожительство) — социально-биологическое явление, характеризующееся доживаемостью человека до возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни. В контексте человека долголетие означает жизнь значительно дольше, чем, например, 70–80 лет, которые часто считаются средней продолжительностью жизни в развитых странах.

Термин «долголетие» часто применяется в демографии (науке, исследующей процессы воспроизводства населения) и геронтологии (науке о закономерностях процессов старения). Также он используется при разработке и описании методов увеличения продолжительности жизни.

Некоторые факторы, влияющие на долголетие:

Генетика — предрасположенность к долголетию может передаваться по наследству.

Образ жизни — диета, физическая активность, отсутствие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Окружающая среда — загрязнение, доступ к медицинской помощи, социальная поддержка — всё это влияет на продолжительность жизни.

Психологическое состояние — уровень стресса, оптимизм, наличие цели в жизни — важные факторы.

Юдлав Эрик - Цигун - 100 дней для здоровья и долголетия
Что является вашим главным достоянием? Вы полагаете, что это ваш дом, ваша машина или ваши драгоценности? Ваша коллекция прекрасных марок или редких монет или, может быть, ваш пакет акций? Владение всеми этими вещами, конечно же, может улучшить качество вашей жизни